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【早安健康／李奕璇編譯】由於農業技術的進步，很多蔬菜全年都能享用的到，但是當令蔬菜的美味程度與營養價值仍是最佳，因為正值當季，蔬菜容易種植、抵抗力強，病蟲害能減到最少，幾乎不用噴灑農藥，吃起來也比較安心。
日本電視節目「林修老師的就是現在講座」（暫譯）根據以100位醫師為調查對象的最新研究，整理出100位醫師推薦的5種夏天最強的當令蔬菜，這5種蔬菜雀屏中選的理由與營養成分的秘密，通通一次告訴你！
第5名：對抗老化、美肌抗皺的紅椒
醫師伊藤明子表示甜椒有10種顏色，依照採收時期而有不同的顏色變化，紅椒是營養最高的甜椒，其富含維生素C，一顆紅椒的維生素C含量等於15顆番茄、7顆橘子，可以抗氧化，對抗日曬、預防長皺紋、長斑，改善皮膚粗糙問題，最新的研究結果還發現維生素C可以預防DNA的複製錯誤，防止細胞老化，具抗老化作用，讓身體不容易生病，並且能讓優良基因傳承給下一代。
第4名：預防感冒、降低罹癌率的小番茄
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小番茄每100公克含有約91毫克的番茄紅素，番茄約30毫克，除了番茄紅素是番茄的3倍以外，其他如胡蘿蔔素、維生素B2、維生素C、膳食纖維等營養成分也都比番茄來的多，原因其實就是在於番茄的營養多數是來自皮，而小番茄的皮比番茄還厚。
小番茄富含的番茄紅素有強大的抗氧化力，可以防止身體受到壓力、活性氧、病毒等刺激而生鏽老化，並且能預防夏天感冒，根據美國哈佛大學等單位的共同研究發現，大量攝取番茄紅素的人可以降低前列腺癌的罹癌率，也能降低乳癌的風險，小番茄的膳食纖維也能整頓腸道環境，提升免疫力。
下一頁還有夏季最強三種好蔬果！
第3名：消除緊張、防食物中毒的青紫蘇
青紫蘇可作為中藥藥材使用，紫蘇醛是青紫蘇香氣的主要來源，可以消除緊張疲勞、預防食物中毒，具有殺菌作用，可以破壞細菌的細胞膜，因此在日本也會拿來與生魚片一起食用。青紫蘇的胡蘿蔔素比胡蘿蔔還多，還有豐富的維生素A、維生素K、維生素B2、膳食纖維等。
第2名：增強肌肉、防疲勞倦怠的毛豆
毛豆是擁有豐富蛋白質的一種蔬菜，可以增強肌肉，100公克毛豆的維生素B1含量等於160公克的大蒜（約2.5顆），可以幫助舒緩肌肉與消除神經疲勞，預防夏天倦怠。
第1名：安定精神、提升免疫力的麻芛
麻芛是取自黃麻的嫩芽，台中地區常用來煮湯，被認為是消暑退火的聖品，日本Natural ART診所院長御川安仁表示麻芛有「蔬菜的國王」稱號，可以提供人體所需的多種礦物質，醫師伊藤明子指出，100公克麻芛的鈣含量等於120克的魩仔魚、140克的沙丁魚，鈣進入神經細胞後可以安定精神，防止夏天倦怠無力、消除煩悶感。花蓮慈濟醫院營養師紀凱勻亦表示，麻芛富含維生素C、膳食纖維、鈣與鐵等，可以阻擋自由基生成，抗發炎、抗癌。
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（中央社台北20日電）台北外匯市場新台幣兌美元今天中午暫收30.449元，貶5.2分，成交金額6.01億美元。
新台幣兌美元今天開盤價為30.399元，早盤最高30.382元、最低30.453元。1060720
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何謂二胎車貸?
二胎車貸是本身已有車子於名下 , 再去向銀行再申貸一筆款項 , 這就屬於二胎車貸 , 與新購車是不一樣的 , 新購車的利率和二胎車貸的利率是也是有差別的！
新購車利率幾乎都在5％以下
購二手車利率是10％～15％之間
二胎車貸幾乎都在15％～18之間不等
如現在我沒有收入，還能找台灣理財通辦理房屋二胎嗎？沒錢怎麼辦
貸款的評估主要是以房屋目前市價扣除一般銀行所承貸額度後之借款額度，因宜蘭二胎房貸此無論您是否有工作皆無影響我們的服務。
如何判定中古車的貸款價格？
中古車多半是採議價方式來買賣，依照汽車狀況的不同價格也不一定，通常各銀行會有各行的鑑價方式，也會參考車主的買價及條件，再來做評定貸款額度的考量。由於中古車市場價格混亂，主要還是以銀行鑑定價格為主。
房地二胎的利息是如何計算？
本公司利率月息2~3%計算。而此數據會依據您提供的條件與資料多寡而定，越佳則利息越低。
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關於保人高雄借錢管道或房保基本上都是不需要提供的，只需要提供房屋的相關資料，由專業代書向地政事務所作一個簡單的二胎設定即可。
汽車還有貸款可以過戶嗎？
汽車在辦理汽車貸款時，貸款公司(或銀行)會向汽車監理所辦理車籍設定，即貸款期間不得變更車籍資料，等待貸款還清之後，貸款公司才會給您清償證明，讓您去汽車監理所辦理解除設定，因此在未還清貸款之前汽車是不可以過戶的。
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